«Until we extend a circle of compassion to all living things, humanity will not find peace.» Albert Schweitzer.
The United Nations is the greatest tangible commitment to peace in the modern world. There is another much older institution of peace that dates back to antiquity: the Olympic Games. There are more countries participating in the Olympic Games and then they are affiliated with the United Nations. Nowhere do combatant nations spend two weeks living together, competing, learning from each other, developing friendships, and promoting world peace.
It is incredibly inspiring to see the commitment of a nation that has never won a single Olympic medal, competing equally with the largest and most powerful nations. Even more inspiring is witnessing the courage, strength and determination of a nation that only has one brave athlete to send, competing equally with nations that can send hundreds of athletes.
Because of this, the Olympic Games deserve to be recognized for their value and relevance, and as one of the greatest peace institutions of all time. In a very real sense, athletes can make a significant contribution to world peace. The vegan lifestyle has more to offer in terms of competitive advantage than illegal drugs to improve performance. Why? Typically, when vegan athletes compete, they are the minority of participants, but they win the majority of competitions. In one competition, vegan athletes were 10% of the participants, yet they won 60% of the competitions.
Vegan athletes have a significant contribution to world peace. Vegan International is pleased to introduce some of these athletes.
«I went vegan as a skinny teenager. In the next decade, after a vegan diet, I gained 75 pounds and became a natural bodybuilding champion twice. Clearly, meat was not a problem for me.» Robert Cheeke
«Eating meat for so long, I was afraid to make the change. After learning more about farm animal abuse, I went vegan. My diet changes with my goals and my competition, but it’s always easy and
delicious.»
«You can build the body faster, stronger and more powerful without contributing to the unnecessary suffering of animals.»
«Cambié mi dieta hace cuatro años porque quería eliminar la carne roja por motivos de salud. partir de ahí, dejé de comer otros productos cárnicos y luego productos lácteos. Finalmente fui vegano «.
«Siempre sentia algo desagradable para mí sobre comer animales. Recuerdo acariciar un pollo en la granja de mis abuelos y darme cuenta de que ella era otra criatura viviente con sentimientos y emociones. Como la mayoría de las personas, crecí con perros y gatos que amaba y apreciaba. Mientras sostenía este pollo, pensé: «¿Cómo es ella diferente de ellos?». Una vez que hice esa conexión, no hubo ninguna diferencia para mí. No podía enterrar mi cabeza en la arena por más tiempo.
«Ser vegano no es un obstáculo, sino una herramienta para hacerte lo mejor que puedes ser. Hazlo por ti mismo, por los animales y por todos aquellos a los que inspirarás «. Holly Noll, Bodybuilder (Fisico Culturista)
«¿Por qué luchar por la excelencia en cualquier otra área de la vida pero eludir nuestra responsabilidad de ser éticos en nuestro estilo de vida?» Mindy Collette, Bodybuilder (Fisico Culturista)
«Me di cuenta de cuán absurda era la noción de ‘necesitar’ carne en la dieta. Nunca miré hacia atrás … Véalo como un cambio positivo y espero con ansia todos los nuevos y sorprendentes, saludables y deliciosos alimentos que pueda comer «. Mac Danzig, luchador de UFC
«La ética fue, y sigue siendo, mi principal motivador, pero también estoy motivado por la eficiencia y la sostenibilidad de la dieta, y la evidencia convincente a su favor». Marcello Torres, Bodybuilder (Físico Culturista)
«Los atletas veganos están teniendo un impacto internacional en la forma física general. Me siento muy bien al saber que no estoy contribuyendo al sufrimiento de los animales. Ahora es más fácil que nunca encontrar deliciosas opciones vegetarianas. «Torre Washington, Bodybuilder (Físico Culturista)
«¿Importa si nuestra proteína proviene de plantas en lugar de animales? Las proteínas consisten en veinte aminoácidos, once de los cuales pueden ser sintetizados naturalmente por nuestros cuerpos. Los nueve restantes, lo que llamamos aminoácidos esenciales, deben ser ingeridos de los alimentos que comemos. Una dieta completa basada en plantas de alimentos integrales que incluye una rotación colorida de alimentos como granos, nueces, semillas, verduras y legumbres proporcionará todos estos aminoácidos, incluso para el atleta de entrenamiento más duro. ¡Puedo garantizarle absolutamente que al comer a base de plantas nunca sufrirá una deficiencia de proteínas! «Rich Roll, Atleta de Ultra-Endurance
Otros físico culturistas comen bistec, pollo, huevos, proteína de suero. Acabo de comer versiones veganas de eso; proteínas de tempeh, tofu, seitán, arroz y guisante, algunas nueces y semillas, espinacas y brócoli. «Ed Bauer, Champion Bodybuilder
«Hice el cambio a vegetariano después de una década de comer vegetariano. Es importante encontrar un enfoque que funcione para usted. Intente comenzar con Meatless Mondays. Una vez que puede hacerlo por un día, intente hacerlo durante unos días, luego hágalo durante la semana. Después de descubrir deliciosas versiones veganas de alimentos que ya amaba, era más fácil deshacerse de la carne por completo. Al igual que en el ring, no puedes entrar sin antes darte las herramientas y el conocimiento para tener éxito. «Austin Aires, luchador profesional
«Siento lo mejor que he sentido en mis 32 años, la energía es súper alta, puedo levantar más peso en el gimnasio, la piel está en mejores condiciones, me siento ligera, nunca hinchada, me siento fresca». Cuatro veces campeón de Fórmula Uno Lewis Hamilton
«Una vez que comencé, me enamoré del concepto de alimentar tu cuerpo de la mejor manera posible. No solo me ayuda en la cancha, sino que siento que estoy haciendo lo correcto para mí «. Tenis Gran Venus Williams
«Comer vegano me hace más consciente de mi cuerpo en la cancha … más alerta». Novak Djokovic, jugador profesional de tenis que ocupó el puesto número uno durante 223 semanas.
«Estaba intentando jugar más liviano este año, ser más fácil para mis articulaciones y mis pies. Me siento mucho mejor «. Damian Lillard, dos veces miembro de la Asociación Nacional de Baloncesto, Estrella Portland Trail Blazers
«Comer una dieta vegana ha cambiado mi vida diaria. Duermo mejor. Me levanto de mejor humor. Me recupero más rápido. No estoy tan inflamado, no tan dolorido. Me siento mejor en general en todo lo que hago. Puedo tomar más información más fácil. Mi mente está abierta. «Wilson Chandler, jugador profesional, Denver Nuggets, Asociación Nacional de Baloncesto
«After a point, nutrition plays a big role in how fast you can recover, how hard you can push yourself the next day, on consecutive days and things like that. I feel like it has helped me tremendously and has given a huge advantage in that regard. » Griff Whalen, National Football League player who has played for the Miami Dolphins, San Diego Chargers, New England Patriots and Baltimore Ravens.